yogaweekend

Weekend 15 minuter från Stockholm.

Yogaweekend - med Annika & Bea.

- ​en härlig helg för dig och alla dina sinnen.

​Tillfälle 2021: ​​27-28 november. Yoga (flow yoga, yin yoga), meditationer, skogsbad, god mat, bubbel och bad i varm källa och skön relax. Allt inramat av kanske Stockholms skönaste havsutsikt.

Pris: 3 990 kr per person (enkelrumstillägg 400 kr)
Detta ingår:

^ Ankomstfika med smoothie, frukt och nötter, lunch, energifika, middag, övernattning med frukost, hälsofika och lunch
^ Fullspäckat yogaprogram med olika pass som passar alla
^ Meditationer
^ Skogsbad
^ Entré till Högberga Havs-SPA

Boka här »

1
Silverram
delfin i spa-pool vid havet vid stockholms inlopp

Helgens program. 

Lördag
Kl 09.00 Good morning yoga -  Vinyasa Flow - Annika
Kl 10.00 Välkommen! Hälsosnacks, smoothie, frukt, nötter
Kl 10.30 Flow yoga med styrka - Bea
Kl 12.00 Buffélunch; soppa, två varmrätter (en veg), sallad
Kl 13.00 Skogsbad med reflektion kring nuläge - Bea
Kl 14.45 Energifika och incheck på hotellrummen
Kl 15.30 Yin yoga med härligt avslutande meditation om vision
Kl 17.00 Havs-SPA med bad, bubbel, bastu och relax
Kl 19.00 Middag

Silverram
Yoga på bryggan i soluppgång

Söndag
Kl 07.00-09.00 Herrgårdsfrukost
Kl 09.00-10.00 Yoga Flow för styrka rörlighet och balans - Annika
Kl 10.30-11.30 Avslutande yinyoga och meditation - Bea
Kl 12.00 Utcheck, buffélunch och avslutning

 

Namaste.

 

Om ledarna:

Beatrce Magnusson Yogainstruktör

Beatrice Magnusson

är certifierad Ashtangayogalärare genom Yoga Alliance. Hon är även utbildad instruktör i crosstraining, andning, barnyoga, yinyoga, gravidyoga och mamma-babyyoga samt idrottsmassör och healer. Läs mer om Beatrice här »

 

Annika Kvist

Annika Kvist

är affärsutvecklare, hälsoinspiratör, yogainstruktör och författare till boken Healthy Happy Living – 10 veckor till en hållbar och hälsosam livsstil. Läs mer om Annika här »