Gongbad – ny unik aktivitet
”Gong-bad” – unikt pauskoncept för lugna och fokuserade medarbetare
Välkommen att uppleva “Gong-bad” där hela teamet får bada i ljudvågor, som effektivt guidar till inre förankring och balans. Tillsammans med de evidensbaserade andningsövningar som lärs ut, hjälper vibrationerna kroppens självläkande förmåga att lösa upp spänningar och stress.
Gongen – ett av världens äldsta instrument – påverkar med dess vibrationer ända ned på cellnivå, enligt studier räcker 20 minuter för mätbar effekt.
Sara Emilionie, vars gongbad listats av media som ”årets hälsotrend”, guidar dig genom ett 30-60 minuters pass som kan ge djupgående upplevelser både under och efter passet.
Praktisk information:
Övningarna utförs på stol i konferensrummet eller på yogamattor. Inget ombyte krävs.
Upptäck kraften i återhämtning med Sara Emilionie
Sedan 2012 har Sara Emilionie förmedlat evidensbaserad återhämtning inom vård och näringsliv och hennes program ingår i publicerad forskning (Danderyds sjukhus). Sedan hon integrerade ljudbad i sitt balanskoncept har några av Sveriges största arbetsplatser provat gong-bad och media utsett hennes gong-bad till ”årets hälsotrend”.
Sessionen ger:
- Fokuserade, produktiva möten
- Ökad syresättning på cellnivå och energi
- Kunskap om hur du snabbt, effektivt bryter stress
- Fysisk, mental, emotionell balans
- Påverkan på hjärnans internkommunikation
- Evidensbaserade verktyg för hjärnfokus och koncentration
- Aktiverar parasympatiska nervsystemet, guidar till inre förankring
- Dokumenterad effekt på bl a stress, oro, immunförsvar
- En meditativ ljudupplevelse som ger det analytiska sinnet en paus
Boka till er nästa konferens?
Andningsträning, forskningsbaserade ryggövningar, gongbad: 35-60 minuter: 9790 kr ex moms upp till 30 deltagare, därutöver + 220 kr per deltagare. Övningar att träna vidare på efteråt ingår. Just nu, 20 % rabatt på ovanstående priser.
Fler nyheter
Vi blir med picobryggeri
Vi är stolta och glada att meddela att Pica Pico – det lilla picobryggeriet i Kvarteret Skatan – flyttar in till oss på Högberga Gård. Detta innebär att vi från och med nu kan erbjuda våra gäster öl av högsta klass, bryggd direkt på gården.
Fira påsk hos oss!
Under påskhelgen håller vi öppet för saltstänkta weekendupplevelser långfredag och påskafton; 18 och 19 april. Njut en riktigt god helg fylld med vårkänslor, bad under bar himmel och fantastisk mat och dryck. Fri entré till Högberga Havs-SPA
Alla Hjärtans SPA
Exklusivt erbjudande med Alla ❤️ SPA. Överraska din kära med en skön söndag/kväll i kärlekens tecken. Njut tillsammans av himmelska bad under bar himmel, bastu, jacuzzi, romantisk lunch eller middag, mys vid brasan och skön relax.
Alla Hjärtans Weekend
Exklusivt erbjudande på Alla ❤️ Dag. Överraska din kära med en skön dag/kväll i kärlekens tecken. Njut tillsammans av himmelska bad under bar himmel, bastu, jacuzzi, romantisk middag, mys vid brasan och skön relax.
Julklappsinsamling 2024
Från och med den 29 november kan alla som vill sprida extra julglädje lämna julklappar till behövande barn under herrgårdens julgranar. Vår insamling sker i år i nära samarbete med Röda Korset…
Avsmakning bröllopsmeny 2025
Varmt välkommen till minimässa och provsmakning av bröllopsmenyn, fredagen den 21/2 och 14/3. Inbjudan gäller alla brudpar som har bröllop inbokat hos oss under 2025 – men det finns även ett antal platser till er som går i bröllopstankar men ännu inte bokat.
Utställning ”Gardens” av konstnären Paula Rindborg
När hösten är som mörkast välkomnar vi konstnären Paula Rindborg som kommer lysa upp vårt Högberga med färger, blommor och glädje. Utställningen pågår under 1-28 november – Vernissage den 9 november.
Samverkansträff Lidingö
E.L.I.S – Ett Lidingö i samverkan för klimat och miljö – bjuder in till en samverkansträff med tema; Transporter och mobilitet. Lidingöföretag – Varmt välkomna tisdagen den 22 oktober kl 08.30.
Julbord 2024
Så här tänkte vi att vi skulle starta upp årets hemlagade julbord; Västerbottenpaj, löjrom och ett glas bubbel. Därefter serveras en sexrätters meny i lyxig julkostym där det bjuds det bästa av världar.
Provkörning med övernattning
Högberga Gård + BMW R 18 = sant! Nu kan du provköra din drömhoj och samtidigt njuta en lyxig weekend vid havet på Högberga Gård. Köper du sedan motorcykeln så bjuder Motorrad Center på din herrgårdsvistelse.
Unik vinprovning – Favorit i repris!
Högberga Vinfabrik välkomnar åter till en unik vertikalprovning av 15 årgångar samt Naturvin vs. traditionellt vin. Söndagen den 9 juni 2024.
Ny infraröd bastu
Strålande upplevelser med dubbla hälsoeffekter. Avkoppling, avslappning och avgiftning. Det är tre av de hälsofördelar som följer med den nya bastun.
